第1篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

人生的智慧箴言

1. 在你的人生旅途中，时常停下脚步，审视你的背包，思考那些该放下的负担与应珍视的宝贵经历。做出果断的选择，抛开过往的羁绊，迎接新的可能性。

2. 人生如同一杯茶，时而甘浓，时而淡雅，每一种滋味都有其独特的价值。无论面对怎样的境况，都要耐心领悟其中的深意与乐趣。

3. 培养良好的习惯是人生最宝贵的财富之一。它们的力量在于一旦建立，就会伴随你走过一生。尤其是养成立即行动的习惯，会赋予你生活更多的意义与成就感。

4. 年轻时，我们往往以为世间万物都有明确的答案，但随着时间的流逝，我们便会意识到，人生的奥秘在于不断探索，而不是寻找固定的解答。

5. 成功的关键在于你的内心动力。只有当你真正渴望付出努力时，才能在生活中实现自己的目标和梦想。每一步的努力，都是通往未来的桥梁。

第2篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生旅途中的积极思考

1. 行走在生命的道路上，学习遗忘不快，留存美好，让幸福成为记忆的主角，抹去无谓的失落与烦恼。

2. 人生的意义远不止于爱与恨，孤独的时光和微醺的状态同样是岁月的礼物，而在这个过程中，梦想与现实的交织，才是我们必须坚持的信念。

3. 纵使我们对生活的深刻体悟屈指可数，但每一次思考、每一次感受，都是对人生的深入探索，缺憾之处正是下一次领悟的起点。

4. 生活犹如一面多棱镜，各种不同的角度展现出独特的美丽，无论是顺境还是逆境，总有触动心弦的瞬间，让我们在困境中发现坚持的力量。

5. 成功的生命在于培养一种崇高的品格，做一个善良而纯净的人，活得无怨无悔，体会到真实的快乐与满足，才是我们给予自己最好的馈赠。

第3篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生的启迪与心灵的成长

在生命的长河中，我们常常会经历不同的波澜，有时如阳光普照，有时却似阴云密布。以下是我对人生的思考，愿能启迪彼此的心灵：

1. 面对生活的种种挑战，积极的态度能够让我们看到希望的光芒，而消极的心态只会让我们沉浸在无尽的阴霾中。积极的人生如同温暖的阳光，能够照耀出生活的美好，给予我们持续的快乐；而消极的人生则犹如寒冷的风，带来无止境的失落和悲伤。

2. 人生中的成功，往往源于那些被他人视为不可能的挑战。当我们超越自我，实现自我价值时，那种成就感是无与伦比的。你会发现，那些质疑你的人，最终会用敬佩的目光看待你的努力和坚持。

3. 随着时间的流逝，我们会逐渐看清生活的真相，理解人与人之间的复杂关系。这些经历让我们成长、成熟，也使我们更加懂得珍惜身边的人和事。人生就像一场持续的学习，每一次波折都是一次启迪。

4. 我希望，这段绚丽多彩的人生，能像我们初次相见时那样，保持最美好的记忆。在岁月的流逝中，许多事物变得平淡，但那些曾经的美好仍能在心中闪烁，成为我们前行的动力。

5. 爱情是一种美好的情感，然而它有时也会带来不尽的遗憾。我们或许常常以为，爱情能让生命变得完整，但在追求爱情的过程中，反而留下了更多的空缺和无奈。真正的成长，往往来自于对这些遗憾的理解和接受。

生活充满了挑战与变化，但也正是在这些经历中，我们学会了成长与坚强。每一个当下，都是我们重新审视自我的机会，让我们勇敢面对未来，去追寻更好的自己。

第4篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

重新定义人生的哲学思考

1. 人生如同一条漫长的河流，既有波涛汹涌的激流，也有宁静祥和的湖泊。在这条河流上，我们不仅要迎接风浪的洗礼，还要学会在平静中沉思，过程中的每一次起伏都是磨练与成长。

2. 人生不仅是一场孤独的旅行，更是一段与人同行的经历。在这条旅途上，我们都是临时的过客，彼此分享着短暂却美好的瞬间，留下印记的同时，也在不断寻找属于自己的归宿。

3. 人生是一个充满可能的空间，宇宙的奥秘引我们思考未来的种种可能性。虽然生活中有许多不可预知的事情，但正是这些选择和决定构筑了我们的未来。每一个选择都在无形中塑造着我们的命运。

4. 在生活的旅途中，我们时常感受到孤独和无助，但其实每个人的内心深处都渴望被理解和接纳。无论外在环境如何变化，只有清楚自己内心的需求，才能真正走出孤独。

5. 理解自我的过程是一段心灵的探索旅程。了解自己的优缺点，接纳自己的不完美，才能实现内心的升华与成长。缺乏自我认知的人生，就像航行在大海中的船只，失去了方向，难以抵达心中的港湾。

第5篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生的智慧与勇气

内容：

1. 人生旅途有限，没有必要为一些琐事担忧，将时间和精力放在那些真正值得珍惜的事物上。当心中有爱时，勇敢地表达出来；当快乐来临时，尽情欢笑；当悲伤袭来时，不妨放声泪下，让情感自由流淌。

2. 四季交替恰如人生的起伏，每一次变换都孕育着新的希望与可能。春花秋月交织出生命的画卷，云卷云舒更是道出了内心的宁静。在这些变化中，我们收获了成长，也积累了对生活的感悟。

3. 每个人的人生都是独特的选择游戏，仔细思考每个选项，总有一个是为你量身定制的答案。勇敢地去面对这些选择，因为每一步都将引领你走向新的高度。

4. 人生无极限，所有的梦想都能够通过自身的努力变为现实。只要你愿意付出，就一定能够收获到相应的回报，哪怕过程艰辛，也不要轻言放弃。

5. 低谷是生活的一部分，接纳它的存在并从中汲取力量，才能让你在未来的高峰更加辉煌。就像一首悠长的乐曲，时而高亢，时而低沉；重要的是在每个音符中找到属于自己的节奏，平衡人生的希望与挑战。

第6篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生的启示与内在的成长

人生不仅是一场旅程，更是自我发现和内心成长的过程。在这个过程中，我们会经历许多起伏。每一次挑战，都是我们向前迈进的机会；每一次选择，都是人生赋予我们的新的课题。

1. 选择与坚持：人生犹如一场旅途，无论前方的路多么曲折，重要的是我们如何面对。心中感到疲惫时，或许只是因为我们在选择之间徘徊。放弃有时是勇气的表现，能够在关键时刻选择放下，也是一种成长，唯有如此，我们才能腾出手来去拥抱新的机遇。

2. 活在当下：过去已经无法改变，未来也充满不确定。我们需要珍惜现在这一刻，它是我们唯一可以把握的瞬间。生活的美好，往往隐藏在日常的点滴中，只有用心去体会，才能发现其中的乐趣与意义。

3. 价值在于经历：真正的财富来源于我们所经历的一切，而非简单地拥有。那些在顺境中轻易得到的东西，往往最难让人心安。每一次付出，无论结果如何，都将成为我们宝贵的财富，塑造我们的思维与情感。

4. 视角的转变：生活中常常会遇到困扰和不顺，就像乘坐公交车一样。有的人能够从容不迫地欣赏周围的风景，而有的人却被挤在拥挤的人海中。关键在于我们如何看待这些经历，或许改变自己的心态，就能让生活中那些“不如意”变得更加美好。

5. 宽容与善良：生活从不亏待那些持有温暖与善意的人。给予他人宽容与理解，往往能收获超出预期的美好。当我们不再斤斤计较，放下心中的竞争，自然会迎来命运的馈赠，幸福感也会如流水般涌来。

在爱与勇气的指引下，人生的每一步都值得珍惜。用心去感悟生活，你会发现，成长的每一个瞬间，都是生命中最珍贵的礼物。

第7篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

人生如同一场旅程，行走其中，我们常常能从中汲取到启迪和力量。以下是一些新的感悟，旨在激励我们面对生活的挑战，传递一种积极向上的心态。

1. 行动是发现自我的第一步，尽管路途艰难，但每一步都在塑造更好的你。放弃前行，我们将永远停滞在原地。

2. 你内心的世界决定着外界的反映，积极的心态能创造出更加美好的现实。自信与乐观，能让我们在生活的风风雨雨中依然闪耀。

3. 面对未来，唯有积极参与才能让生活更加丰富多彩。沉默和无动于衷只会让危机加深，抓住每一个机会，你才有可能迎接新的可能。

4. 有时，我们在感情中犹豫不决，即使内心渴望，却伪装成无所谓的姿态。真实的情感只有经过真诚的表达，才能绽放出美丽的花朵。

5. 我们可以成长为更好的自己，但要学会珍惜那些真正属于我们的事物。对于那些我们无法拥有的，试着以平常心对待，生活依旧可以精彩。

在这个快速变化的时代，让我们学会在困难面前勇往直前，拥抱生活的每一个瞬间。积极的心态和坚定的行动，将是我们在旅途中最好的伙伴。

第8篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

人生感悟与内心的力量

1. 命运的走向并非来自于命中注定，而是源自个人的决策与努力。每个人的生命都像是一块未开垦的土地，想要收获丰硕的果实，就需要不断地耕耘与浇灌。成功与幸福往往是付出辛勤汗水后的回报，命运的掌控权在于你自己。当面对爱情时，我们要明白，真正的爱并不仅限于占有，长久的陪伴也不一定等同于真爱。情感的世界复杂多变，常常让人迷惘，但这一切都在锻炼我们的内心。

2. 人生的波折往往带给我们无数的考验，经历宠辱起伏，唯有心中保持宁静，方能优雅地面对。在生活的光影交错中，阳光与阴影都是不可或缺的。有时候，正是在逆境中，我们才能真正发现自己的内在力量和坚韧。生活犹如一杯苦咖啡，初尝时略显刺鼻，但当我们细细品味，才能感受到其中独特的回甘与醇厚。

3. 时间的流逝如同水流般无情，然生命中的某些记忆却如同心底深藏的一朵花，永远绽放着纯净与美丽。那双不流泪的眼睛仿佛告诉我们，无论经历多少悲伤与失落，真爱不会随时间褪色。生命短暂，匆匆而过，若心中能够铭记热爱的信念，哪怕经历九死一生，也不必遗憾，已然足够。

4. 生活的悲欢离合，常常让我们心系于情，远方的信笺传递着思念，亲人的关切总是让人感动。在这种紧密的情感中，无论身处何地，始终有一种力量推动着我们不断前行。

5. 每个人的人生都是一本独特的书籍。那些急于翻阅的人往往只看到了表面的精彩，而真正的智慧者则会细细品读，探索每一个字句背后的意义和深意。对于我们而言，愿学会在生活的篇章中细细欣赏，找到属于自己的智慧与启迪，让人生的每一瞬息都充满意义。

第9篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

探索内心的智慧与勇气

人生的旅程总是充满了起伏与挑战。面对寂寞与低落，我们或许会感到迷茫，但请相信，正是这些瞬间让我们更加深刻地理解生命的意义。

1. 在孤独的深渊中，我们常常会反思自己的过往。夜色沉沉，虽然内心有千言万语，却往往无法诉说。然而，那些经历的痛楚正是成长的养分，让我们学会包容和理解。

2. 创新的产品设计需要直击人心。简洁明了的理念能够瞬间打动他人，而这不仅是智慧的结晶，更是对消费者深刻洞察的成果。我们要学会把复杂的思想化繁为简，让人一眼就能看懂。

3. 设定目标是一种勇气，但如果仅停留在心底而不去记录，那无疑只是空中楼阁。一纸清晰的计划能让梦想变得具体，从而指引我们迈向成功的道路。把梦想书写下来，让它成为前行的动力。

4. 在面对他人的批评与指责时，保持内心的宁静是一种智慧。明白言语的背后只是浮云，我们可以选择不被干扰，观察纷扰如同观望天空的变幻，保持内心的坚定与平和。

5. 人生的节奏有时需要调整。在急躁与懈怠之间，我们寻找的是一种平衡。修行的过程让我们明白，急并非总是敌人，而能引导我们思考原因的急使我们面对内心的真实。在觉悟与体验中，寻找那条闪烁着智慧的中道，成为旅途的指引。

在人生的各个阶段，我们都在不断学习与成长。从每一次的体验中提炼出智慧，让内心充满正能量。在这条追寻自我的道路上，勇气与智慧才是我们最好的伙伴。

第10篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

在探索人生的旅程中，我们能够汲取到的智慧与力量是无穷的。以下是一些启示，帮助我们更深入地理解生活的真谛：

1. 友谊的珍贵远超爱情，真正的知己在风雨中始终陪伴；而爱情往往转瞬即逝，唯有深厚的友谊能够历久弥新。

2. 拥有广博的智慧和独特的视野是人生的重要财富。我们应当树立高远的目标，珍视每一个瞬间，而不是在细节中迷失方向。

3. 对他人的评价应当审慎而温和。深入了解他人背后的故事和难处，才能培养宽容的心态，并学会接纳彼此的无完美。

4. 人生的真正意义在于关爱自我、关怀亲朋和服务社会。每一个层面的关爱都能促进内心的和谐与宁静，推动社会的进步。

5. 在生命的长河中，每种生物都有其独特的价值和意义。有些因外表而受到重视，而有些则因其内在的智慧和情感而光芒四射。人类的价值在于思想和情感的深度，超越物质的衡量。

让我们在不同的生活阶段，铭记这些启示，持续学习与成长，追寻更加丰盈和充实的生命。

第11篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

人生是一场不断前行的旅程，每一个瞬间都值得我们珍惜与思考。以下是我对于人生的一些感悟与领悟：

1. 生活是一条不断向前的河流，过往的经历只是水面上的涟漪，时间会带走一切烦恼与痛楚，让我们学会从中汲取智慧。

2. 不必急于求成，有时最美好的事物会在你最未曾期待的时刻悄然降临，耐心等待，生活会给你惊喜。

3. 正确的选择常常不是冲动之下产生的，而是在深思熟虑后，勇敢迈出的每一步。理智与勇气是人生路上不可或缺的伴侣。

4. 坚持自己的梦想是每个人的责任。相信明天，会有属于你的辉煌。在追逐梦想的过程中，每一点努力都在塑造你独特的价值和尊严。

5. 人生如同四季轮回，无论是春的生机还是冬的萧瑟，我们都要用心去感受生命的每一个阶段，享受悲喜交错的美好。只有如此，才能在起伏中找到真正的自我。

在这个充满挑战的世界中，让我们在每个日出日落中，学会发现生活的积极面，以更加自信和从容的态度迎接未来。

第12篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

1. 在那些喧嚣的时刻，静默往往是最深刻的回应。

2. 生活虽充满挑战，伤痛是必经的过程，然而，正是这些伤痕将我们塑造得更加坚韧与成熟。

3. 真正的勇气在于：在经历了无数风雨后，依然能够坚持对生活的热爱与期待。

4. 在回忆的长河中，总有一些片段闪烁着温暖的光芒，让我们心中涌起无尽的感慨与怀念。

5. 云淡风轻的日子教会我们享受，风雨交加的时光则赋予我们成长的智慧。珍惜生命中的每一个瞬间，才是对生活最好的回应。

第13篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

追寻人生的积极智慧

1. 当一个人选择放弃努力，无论外界如何施加帮助，都难以改变他的态度；当他不愿点燃内心的激情，再热情的引导也无济于事！清醒与否在于自己的选择，激励与否更取决于内心的渴望。每个人都有能力去点燃梦想，即使微小的火花也能引发生活的变革。唯有自身的意志与努力，才能铸就真正的改变！

2. 人生虽美丽，但难免会遭遇挫折；生活虽洒脱，却不可避免地遇到不满。我们不可能一蹴而就，每一个阶段的成功都需经历不断的努力与坚持。生活在欢乐与悲伤之间摇摆，每一次前行都不是平坦无阻。面对未来的未知，珍惜当下的每一刻，阳光明媚时，请善待今天的自己。

3. 新的一天总会伴随晨风而来，绚丽的黄昏定会悄然而至。逝去的时光已成往事，无法重回那段光景。繁华虽已散去，愿我们珍惜当下，抓住生活的每一瞬。你微笑的时候，周围的世界也会随之明媚；而若你流泪，孤独只会陪伴着你。在生命旅程中，更重要的是自我认知与接受，在成长中超越自我。时间会揭示一切伪装，真实总会浮现。

4. 人生并不完美，幸福也不存在绝对的标准。明白自己的能力有限，为什么还要贪求过多？你所企盼的一切或许会以意想不到的方式实现，并不一定符合你的预期，但只要你真心付出，宇宙不会亏待付出努力的人。保持耐心，坚定信念，总有一天，过去的伤痛会成为未来的助力。

5. 生命本身并没有固定的意义，重要的是你赋予它怎样的价值。与其不断反思人生的意义，不如把握时光，创造一些真正有意义的事情。生命的光辉在于行动，每一次努力都是在为人生增添色彩。

第14篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生哲思与积极态度的启示

每个人的生活中都有烦恼，这是不可避免的现实。生活在这个变化多端的世界里，我们会面临各种挑战和不安，但这正是成长和提升自我的机会。

面对未来的未知，不论是期待还是害怕，关键在于如何调整自己的心态。从每一次经历中学习，无论是积极的还是消极的，都是人生的一部分，它们教会我们如何变得更加坚韧。

全心投入的爱是一种勇敢，尽管可能会遭遇伤痛，但这种深沉的情感让我们的人生更加丰富多彩。每一次爱的付出和接受，都是自我提升的机会，它让我们体悟到生命的真谛与美好。

虽然从高处俯瞰世界会让我们感到孤独，但这种视角也给予了我们思考的空间。我们可以更清晰地看到自己的位置，反思自己的选择与方向。面对这种孤独，我们可以选择行动，而不仅仅是待在原地观察。

最后，无论我们想要成就什么目标，坚持和努力都是成功的关键。如果我们决定了一个方向，就要不懈追求，直到实现自己的愿望。失败并不可怕，重要的是在过程中积累的经验和智慧。每一次的坚持，都是对未来更好的自己的一次塑造。

人生是一场旅程，借助这些思考与领悟，我们能够在困难中找到前行的力量，在快乐中珍惜当下。

第15篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

人生的启示与积极思考

1. 略微发挥自己的长处，专注于熟悉的领域，可以为我们注入大量的正向能量，推动我们前行。

2. 在未来的旅途中，无论遇到何种挑战，请记住我曾给予你的关怀与支持，这将成为你坚定信心的动力。

3. 成功并没有捷径可走，快乐也不会凭空而来。每一份成就都需要持之以恒的努力，而每一次的快乐都源自于日常的坚持与奋斗。

4. 真正的领导者不仅要有才能，还需具备对他人的关怀与理解，只有如此，才能引导团队走向成功。

5. 当学生们能够集中精力时，他们所展现出的潜力和力量往往超出预期，这种专注是成功的重要基石。

每一个人生阶段都有其独特的挑战与机遇，保持积极的心态，总能在平淡的日子中发现奋斗的意义和生活的乐趣。

第16篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：探索生命的启迪与勇气

内容：

1. 命运是一种神秘而不可捉摸的力量，尽管我们都渴望掌控它，但往往无能为力。我们能做的，是学会与它共舞，在未知中找到自己前行的节奏。

2. 人们往往被负能量所吸引，却更向往那些积极向上的灵魂。相处的选择不仅是性格的碰撞，更是心灵的共鸣，和谐的交流才能激发生命的火花。

3. 生活如同一场复杂的游戏，太过认真只会让人疲惫，而过于放松则容易迷失方向。找到两者之间的平衡点，让每一天充满激情与新鲜感，是一种智慧的体现。

4. 只有当你全心全意投入到自己的事业中，才能领略其背后的魅力。不妨时常提醒自己：每一个伟大的成就，都是由无数的坚持与努力构成的，而你，早已在这条路上迈出了坚定的一步。

5. 爱情是一种深邃的体验，纵使一生中经历多次情感的波澜，唯有那种真正刻在心底的爱，才会成为生命的标志。愿你珍惜每一次相遇，感知每一份情感，使之成为你生活中无可替代的风景。

第17篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

探寻生活的积极态度

1. 每个人在爱情的旅程中都需要经历成长，初恋常常是带着青涩与迷茫而来，因此常常以失败告终。与其追求所谓的完美伴侣，不如与经历过风雨的人携手前行，他们明白爱的真谛，懂得如何珍惜彼此。

2. 文学的魅力在于，它能够超越时空，把人民的情感与作家的灵感融合。这种独特的联系让灵魂相通，创造出无数感人至深的作品，成为人类文明薪火相传的灯塔。

3. 人生短暂，绝不可浪费每一分每一秒。无论路途多么艰辛，所有的努力和坚持都是值得的，因为这些经历会让我们成长，塑造更好的自我。

4. 努力是成功的必要条件，虽然付出未必总能换来理想的结果，但不去尝试的话，便会错失一切可能。唯有不断追求，才能创造辉煌的未来。

5. 追逐梦想的过程，需要我们倾尽全力。想要实现的愿望，只有通过自身的努力，才能真正变为现实。每一个小小的进步，都是迈向成功的重要一步。

第18篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生的启示与积极思考

　　1. 人生的真正高度在于懂得珍惜当下，花虽未全盛，月亦未圆满，但愿意低头的人往往更容易找到出路，愿意让步的人则总能稳步前行。只有那些懂得追求内心富足与知足的人，才能体会到真正的幸福。

　　2. 时间不会为任何人停留，昨日已然逝去，缘分亦不会停留在初次的相遇。珍惜眼前的一切，才能让人生更加丰富多彩。

　　3. 无论面临怎样的情绪波动，或是经历了什么样的日子，微笑始终是最好的态度。生活没有彩排，每一天都是现场直播，我们应全力以赴去对待每一件事情，展现最好的自己。

　　4. 生活从不允许完美的存在，每一个不如意的时刻都是成长的一部分。这些经历帮助我们铺就通向未来更美好生活的道路，面对不足，我们应该开朗地迎接新挑战，而不是沉浸于过往的失落。

　　5. 青春的时间不容浪费，准备好迎接属于你的机遇吧，它们就在你的面前。不要犹豫不决，抓住当下，行动才是通向成功的关键。

第19篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

1. 自信源于内心的力量，内心的力量源于不断的努力与勇气！

2. 生活就像一首交响乐，时而高亢激昂，时而低沉沉静，但每个音符都有其独特的意义。

3. 生命是一场旅程，崎岖的山路磨练意志，温暖的阳光点亮希望，艰难的时刻塑造品格，最终收获的是旅途中的每一次成长。

4. 只要心中怀抱梦想，无论身处何地，总能找到属于自己的那片天空。

5. 具备影响力的人能够带领他人前行，而缺乏力量的人，往往只能在他人的引导下徘徊。

第20篇：如何从生活中提炼积极的智慧语句

标题：人生的思考与启示

内容：

1. 奋斗的意义在于明确自己想成为怎样的人，以及希望过怎样的生活。其实，思考这个问题本身并没有意义，因为只有你真正热爱并认同的事情，才会让你全心投入，并在这个过程中获得快乐与成就感。这种投入并不是苦苦挣扎，而是一种享受。

2. 生活的简单与平淡同样具有真谛，能够保持心灵的宁静便是一种福气。当代社会，人们多追求物质与名声，然而在这一过程中，内心的真实需求却常常被忽视。优秀固然重要，但能接受孤独，独自面对内心的渴望，更加宝贵。

3. 每个人的梦想都是美好的，但在我们全力追求各种目标时，很可能会消耗掉自己大量的精力，而忽视了真正重要的事务，如健康与家庭。因此，在追求增加的同时，懂得取舍也是一种智慧，正如古人所言：有为而无为。

4. 不必过于在意外界的评价与声音，他们往往只关心耀眼的成就与金钱的数字，而不去理解你为此经历的风雨。始终相信自己，朝着目标坚持不懈，所取得的成就是对自己的最佳回馈，而不是外界炫耀的资本。

5. 愤怒常常源于对自身价值的否定，这种无力感让人觉得自己似乎无法改变任何事情。认识并重视自己的价值，才能减少无谓的烦恼与情绪，让生活更加从容与充实。